La paradoja del progreso: Parece que nada cambia… hasta que todo cambia.
En este episodio exploramos la paradoja del progreso: esa sensación de que nada cambia… hasta que un día todo cambia. Inspirado en Atomic Habits, The Slight Edge y El Alquimista, hablamos de cómo los pequeños hábitos...
Las 7 Reglas Para Hacer Realidad Lo Que Sueñas
En este episodio, Grace comparte siete principios esenciales que pueden transformar cualquier meta en una realidad. Desde el poder del primer paso, la importancia de persistir, proteger tu energía, pedir ayuda...
La conversación más peligrosa que tendrás en tu vida
En este episodio, Grace te invita a reflexionar sobre la conversación más poderosa —y peligrosa— que tienes todos los días: la que ocurre dentro de tu mente.
Perspectiva: lo que para ti es difícil, para otros es un sueño
A veces olvidamos que muchas de las cosas que hoy nos cansan, alguna vez fueron exactamente lo que deseábamos. En este episodio hablamos de perspectiva: de cómo cambiar la forma en que miras tu vida...
El poder de la calma
¿Quieres sentirte más fuerte sin subir la voz? Este episodio te enseñará cómo proteger tu energía, dejar de reaccionar ante todo y recuperar tu poder personal. Descubre cómo la calma puede convertirse en tu mayor fortaleza...